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      得了冠心病很害怕?做好这4点也能长寿

      2022-12-27 来源:家庭医生在线

      冠心病是发生几率比较高,而且相对比较严重的心血管疾病,大多是由于高血压或者高血脂症引发的,一旦患病则无法彻底治愈,只能够通过药物治疗或者手术治疗控制病情,并且通过长期保养避免病情进一步恶化,通常积极进行治疗并进行仔细的护理,一般都能够像正常人一样生活。

      得了冠心病怎么办?

      1、服用药物

      冠心病患者一般需要长期服用药物,因为这种心血管疾病属于慢性疾病,通常要服用软化血管的药物,以及降血脂药物,比如银杏叶片、阿托伐他汀等,对控制病情有很大的帮助,降低各种不适症状出现的几率。

      2、合理控制体重

      相比而言,肥胖人群患上冠心病的几率更高,因为肥胖会加重心脏的负担,也会导致一些慢性疾病的出现,比如高血压或者高血脂,从而使冠心病变得更加严重,因此,此类患者要积极的进行减肥,不但能够使心肺功能得到改善,还能够使原发疾病得到控制,建议通过运动或者调理饮食的方式进行减肥。

      3、控制饮食

      冠心病患者在饮食方面要特别注意,否则会影响血管的健康,促使病情变得更加严重,首先要避免摄入高胆固醇的食物,比如动物内脏,同时还要避免经常吃高脂肪的食物,比如肥肉或者肥肠,否则会因为血脂过高影响疾病的恢复,也可能会导致血液的粘稠度升高,使冠心病患者因为心肌缺血缺氧而病情加重。建议饮食尽量清淡一些,并且多吃纤维素比较丰富的食物,比如蔬菜或者粗粮。

      4、注意休息

      冠心病患者要保持充足的睡眠时间,否则可能会出现一系列不适症状,比如心跳加速或者心悸,建议每天10点左右上床睡觉,使心脏能够得到修复的时间,不但对控制病情有帮助,还能够降低不适症状的出现几率。

      建议冠心病患者保持良好的情绪,因为情绪波动过大时,会导致血压升高,促使心脏受到不良影响,甚至有可能会出现心悸等不适症状。建议面对任何事情都要保持乐观的态度和平和的情绪,想要发脾气的时候要试着转移注意力,比如做一些自己喜欢的事情,画画或者听歌都是不错的选择,避免心脏因为受到不良刺激而出现各种不适症状。

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      责任编辑:梦月
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