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      頭發干枯是什么導致的?如何護理頭發

      2022-08-10 來源:家庭醫生在線

      如今越來越多的人注意自己的外在形象,頭發管理也是其中必不可少的一部分。每個人都想擁有一頭烏黑亮麗的頭發,但有些人卻發現自己的頭發總是干枯,看起來毫無光澤感,其實這也是有原因的,想要護理好頭發,就一定要先了解自己頭發干枯的原因有哪些,再進行針對性的護理。

      頭發干枯是什么導致的?

      1、 用太多造型產品

      在生活中很多人都喜歡用造型產品,比如發膠。經常用發膠會讓頭發流失掉水分,久而久之會對發質造成影響,看起來干枯無比。

      2、 遺傳

      頭發也與遺傳有一定的聯系,一般來說先天的干性頭發遺傳的可能性比較大,其表現為頭皮干,頭屑較多。

      3、 壓力太大

      如果人長期處于工作或生活的壓力下,不光會影響一個人的精神狀況,還會導致頭皮代謝失調。

      如何護理頭發?

      1、 選擇護理型的洗發水

      每個人的發質都各不相同,所以應選用不同的洗發水,在大家在挑選洗發水時,盡量要挑選護理型的洗發水,堅持使用,不含硅及氨基酸的洗發水會更好。

      2、 頭發防曬

      很多人在日常都會對皮膚進行防曬,但不知道頭發也要注意防曬。在室外的紫外線比較強烈的時候,一定要注意保護頭發,這是因為太陽的暴曬會加速頭發營養物質的流失,讓頭發看起來更加干枯。在大太陽的天氣出門時,可以選擇遮陽帽或遮陽傘來保護頭發。

      3、 用梳子按摩頭皮

      經常梳頭可以去除頭皮上的灰塵和頭皮屑,能夠保持頭發的清潔和光澤。用梳子按摩頭皮能夠幫助皮脂腺分泌,促進頭皮的新陳代謝,保持毛囊的彈性和健康,長期保持梳頭的習慣對改善發質也有一定的效果。

      4、 使用護發素和精油

      使用護發素和精油能夠讓頭發看起來順滑有光澤,不過也要注意,用一次并不能看到很大的效果,需要長期堅持使用才能看到效果。

      生活中也有不少的人有脫發的困擾,想要緩解這種癥狀,就必須要從飲食和作息做起。平常保持清淡的飲食,少吃辛辣油膩性食物,全方面的攝入營養物質,每天早睡早起,不要熬夜,這樣才能保證頭發和頭皮的健康,讓頭發看起來更有光澤更健康。

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      責任編輯:栗子
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