近幾年我國兒童患上近視眼的幾率在不斷地提高，其實許多兒童的視力并不是一下子變差的，而是在日復一日當中慢慢積累形成的，這與父母的忽視有分不開的關系。因此想要孩子擁有好視力，父母應該要幫助孩子養成良好的習慣并注意進行孩子的視力篩查。
家長要怎么幫助孩子保護好視力？
1、重視眼健康篩查
大多數家長認為孩子年紀小，眼睛不會出現問題。但其實0~6歲是孩子視力發育的關鍵時期，有可能會因為一些因素而出現遠視、斜視、散光以及其他眼部問題，只有及時發現才能及時糾正，使孩子的視力得到保障，因此家長要重視孩子的眼健康篩查。
2、注意觀察孩子的視力問題
家長平時要注意觀察孩子的眼部健康，如果發現孩子經常不自覺的揉眼睛、瞇眼睛或者眨眼睛，則要提高警惕，這是孩子的眼睛疲勞以及視力下降的征兆。若出現了這些征兆應及時帶孩子進行檢查，并進行相關的治療和糾正，降低孩子視力受到影響的幾率。
3、避免孩子過早的接觸電子產品
電子產品的普及確實給人們的生活帶來了許多的便利，但是也導致眼病的發生幾率提高。因此要避免在孩子兩歲以前接觸電子產品，兩歲之后也要嚴格控制孩子玩電子產品的時間，一般一天不能夠超過一個小時。
4、合理安排飲食
孩子的視力發育也離不開營養的支持，因此平時在飲食方面要特別注意。避免讓孩子長期吃大量的甜食，這樣會影響孩子的視力發育，可以多給孩子多吃一些富含胡蘿卜素和維生素a的食物，能夠促進視力的發育，比如胡蘿卜、菠菜等等，也可以適量的吃些魚肉以及蛋類和奶類。
5、保證充足的戶外活動
戶外的自然光可以使視網膜釋放更多的多巴胺，從而促使眼球能夠正常的發育，因此家長要經常帶孩子進行戶外運動，每天的戶外運動時間盡量不少于兩個小時。
溫馨提示：
近視有一定的遺傳傾向，尤其是高度近視，如果父母都患有高度近視，那么孩子眼睛出現問題的幾率很高。因此有家族史的家庭，家長要更加注重對孩子眼健康的篩查，同時還要幫助孩子養成健康的用眼習慣，避免長時間用眼，不在強光或者弱光下讀書或學習。
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