<pre id="9ff7h"><dfn id="9ff7h"></dfn></pre>

              <pre id="9ff7h"></pre>
              首頁  >  健康養生
              幫助孩子保護好視力 家長要做好這5件事

              2022-06-24 來源:家庭醫生在線

              近幾年我國兒童患上近視眼的幾率在不斷地提高,其實許多兒童的視力并不是一下子變差的,而是在日復一日當中慢慢積累形成的,這與父母的忽視有分不開的關系。因此想要孩子擁有好視力,父母應該要幫助孩子養成良好的習慣并注意進行孩子的視力篩查。

              家長要怎么幫助孩子保護好視力?

              1、重視眼健康篩查

              大多數家長認為孩子年紀小,眼睛不會出現問題。但其實0~6歲是孩子視力發育的關鍵時期,有可能會因為一些因素而出現遠視、斜視、散光以及其他眼部問題,只有及時發現才能及時糾正,使孩子的視力得到保障,因此家長要重視孩子的眼健康篩查。

              2、注意觀察孩子的視力問題

              家長平時要注意觀察孩子的眼部健康,如果發現孩子經常不自覺的揉眼睛、瞇眼睛或者眨眼睛,則要提高警惕,這是孩子的眼睛疲勞以及視力下降的征兆。若出現了這些征兆應及時帶孩子進行檢查,并進行相關的治療和糾正,降低孩子視力受到影響的幾率。

              3、避免孩子過早的接觸電子產品

              電子產品的普及確實給人們的生活帶來了許多的便利,但是也導致眼病的發生幾率提高。因此要避免在孩子兩歲以前接觸電子產品,兩歲之后也要嚴格控制孩子玩電子產品的時間,一般一天不能夠超過一個小時。

              4、合理安排飲食

              孩子的視力發育也離不開營養的支持,因此平時在飲食方面要特別注意。避免讓孩子長期吃大量的甜食,這樣會影響孩子的視力發育,可以多給孩子多吃一些富含胡蘿卜素和維生素a的食物,能夠促進視力的發育,比如胡蘿卜、菠菜等等,也可以適量的吃些魚肉以及蛋類和奶類。

              5、保證充足的戶外活動

              戶外的自然光可以使視網膜釋放更多的多巴胺,從而促使眼球能夠正常的發育,因此家長要經常帶孩子進行戶外運動,每天的戶外運動時間盡量不少于兩個小時。

              溫馨提示:

              近視有一定的遺傳傾向,尤其是高度近視,如果父母都患有高度近視,那么孩子眼睛出現問題的幾率很高。因此有家族史的家庭,家長要更加注重對孩子眼健康的篩查,同時還要幫助孩子養成健康的用眼習慣,避免長時間用眼,不在強光或者弱光下讀書或學習。

              分享到:
              責任編輯:栗子
              国产一区二区尤物,我扯下表姝的粉红小内裤,欧美一级AA大片高清在线视频

                <pre id="9ff7h"><dfn id="9ff7h"></dfn></pre>

                          <pre id="9ff7h"></pre>
                          <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>