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      注意 老年人出現這3種異常要警惕是抑郁癥

      2022-10-08 來源:家庭醫生在線

      如今人們的生活節奏都越來越快樂,很多年輕人平常不注重陪伴老人,或者是因為工作繁忙的原因無法看望老人,最終導致老人患上抑郁癥。長期患上抑郁癥會對老人的心理健康造成巨大的打擊,還會導致各種不利影響。如果發現你家老人有以下這幾種癥狀,那么就要及時去醫院檢查是否患有抑郁癥了。

      老人患有抑郁癥有哪些表現?

      1、 思維緩慢

      老人患有抑郁癥的話會出現思維緩慢的癥狀,思維會有遲緩自覺思考的能力也會下降,對于刺激反應會越來越遲鈍,做事情無法集中注意力,記憶力也會跟著減退。

      2、 情緒低落

      一旦患上抑郁癥,老人會出現情緒低落的情況,而且會經常情緒低落。比如愁眉不展,經常會有內疚或者自責的感覺,對未來非常失望,時不時會出現自殺的念頭。嚴重的還會出現失眠癥狀,晚上經常睡不著,還想出去走一走。

      3、 行為遲緩

      老人如果患上抑郁癥,行為上也會遲緩一些不愛說話,經常會一個人發呆,對任何事情都提不起興趣,走路時會很緩慢,嚴重的還會導致缺乏食欲,不吃不喝。

      如何幫助老人遠離抑郁癥?

      1、 鼓勵老人社交

      參加社交活動有利于愉悅人的身心,幫助人開闊視野,緩解不良情緒。建議大家平常要多多鼓勵家里的老人出去參加一些社交活動。尤其是一些有能力的老人,可以做一些義工工作,讓老人有自己的價值感,對于預防抑郁癥是很重要的。

      2、 讓家庭氛圍變得融洽

      對于老年人來說,一家其樂融融的生活是很好的一件事。如果老年人與伴侶或者家人關系很惡劣,天天吵鬧,那么老年人是很容易抑郁的,甚至還會有自殺的傾向。所以大家一定要讓家庭氛圍變得更融洽一些,有什么矛盾要心平氣和的溝通。

      3、 多進行戶外活動

      老人也需要有自己的一個社交圈,平常要多參加一些戶外活動,比如旅游,跳廣場舞等。這些都可以有效讓老人遠離抑郁癥。

      每個老年人都是值得被關愛的,作為老年人的家屬朋友們,要多多鼓勵和關愛老年人。而老年朋友們也要注意保持一個良好的心態,如果有不良情緒要及時疏解,衰老是每個人都不能避免的一個過程,只要保持了一顆年輕的心態,才能越活越年輕。

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      責任編輯:夢月
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